Reiníciate

Si necesitas cuidar de ti… y volver a reiniciarte…

¡Has llegado al lugar indicado!

ejercicio - todo deporte

Bienvenid@ a Reiníciate

Mi Pequeño Gran Espacio

¡Hola 🙂 !

Soy Toñi Mejías, autora principal de esta web llamada Reiníciate.eu

Desde esta ventana, deseo compartir contigo información dedicada al desarrollo personal, al bienestar físico y al equilibrio emocional.

Como terapeuta y escritora, soy muy selectiva a la hora de seguir a otras personas en redes sociales.

Me gusta elegir bien y aprender de los mejores, por eso, a través de este espacio, quiero presentarte a todas aquellas personas que a mí me inspiran y considero,  pueden ser el motor que inspire a otras personas a encontrar su propio camino…

→ En éste enlace te cuento un poco más sobre mí Pulsa Aquí

Reiníciate es una web dedicada al Desarrollo Personal, enfocada en abordar temas emocionales en los que cualquier persona puede verse reflejada…

Estoy a tu disposición para ayudarte con la alimentación y el desarrollo personal.

Volver a activarse a través de la alimentación, el ejercicio o una nueva actitud frente a la vida y hacia nosotros mismos, es como volver a reiniciarse.

La experiencia y el autoconocimiento me enseñó algo muy importante...

Durante años trabajé con distintas técnicas para poder ayudar a otras personas a mejorar su salud física (puedes conocer mejor mi trayectoria profesional pulsando aquí)

 

Pero a veces, no conseguía los resultados que esperaba…

 

Veía continuamente cómo muchas de mis clientas sólo querían hablar, contarme su vida, hablarme de lo que les preocupaba, venían a visitar el herbolario y realmente sólo querían charlar un rato.

 

(Que nadie se sienta excuid@ de este pequeño relato, hablo en femenino porque realmente son más las mujeres que se atreven a expresarse, también había clientes que querían un ratito de charla, sólo que los chicos suelen ser más tímidos para expresar sus frustraciones y éstos sí que solían comprar algo, aunque sólo fuese una excusa para comenzar a hablar 😉 )

 

En ambos casos, a veces se dan palos de ciego…

 

Que si empiezo la dieta, que si necesitaría un masaje para aliviar el dolor de espalda, que si me llevo unas gotitas para poder dormir…

 

¡Ojo, todo esto está muy bien! Yo misma hago uso de ello si lo considero necesario, todo suma si estamos dispuest@s a sentirnos mejor.

 

Lo que te quiero decir, es que a veces todo es más sencillo, hemos perdido la capacidad de dialogar con nuestro interior.

 

A veces, lo único que una persona necesita es ser escuchada, poder hablar de forma clara, directa y sencilla, sin tapujos, y sin sentirse excluida o juzgada por ello, es en este punto, donde mi papel como terapeuta cobra sentido, por eso, también quiero presentarte mis servicios como profesional en el ámbito del desarrollo personal.

 

 

Si lo deseas → puedo ser la persona que te acompañe en tu proceso de Desarrollo Personal

 

 

 

 

… Ahora es el  momento de caminar…

 

Tanto si decides apostar por mis servicios como si no, te pido que si lo estás pasando mal, busques a un profesional para que te acompañe, y te ayude a gestionar ese estado emocional que no te deja avanzar.

 

En esta vida todo es temporal…

 

¡¡Puedes encontrar un nuevo rumbo que marque con nuevas emociones tu camino!!

 

De momento, a través de esta web, te voy a ir presentando profesionales y otros recursos, para que tengas donde elegir, y busques siempre lo mejor y lo más acorde a ti.

 

qué puedo comer hoy - lentejas con arroz
Recetas

¿Qué puedo cocinar hoy?

¿Qué puedo cocinar hoy? Hoy te traigo un menú completo, sano y equilibrado, para que no te agobies en esos días en los que te preguntas… ¿Qué puedo cocinar hoy?  

Leer Más >>
Vivir con dolor - fibromialgia
Reflexiones de un nómada

Vivir con dolor

Vivir con dolor ¿El dolor ha aparecido en tu vida? Vivir con dolor físico te reta, puede que en alguna que otra ocasión, tengas que cambiar el rumbo que habías marcado

Leer Más >>
Ensalada de judías verdes - Recetas - Dieta - Verano
Recetas

Ensalada de Judías Verdes

Ensalada de judías Verdes Seguimos con las ensalada… En esta ocasión con una refrescante ensalada de judías, ideal para tomar en los días de más calor. Elaboración: Cuece las judías y

Leer Más >>

¡¡DIETA!!

¿Estás pensando en hacer dieta?

Te ofrezco algo mejor, mi Programa Reiníciate → 

Aprenderás a combinar los alimentos…

Mejorarás tu salud física y emocional…

Podrás disfrutar de lo que te gusta, tan sólo tendrás que aprender a darle a cada cosa su momento y su lugar…

Si te ves capaz de asumir el reto, te espero con los brazos abiertos

Te ayudaré y Te guiaré

Y sí, tendrás que poner de tu parte, tendrás que implicarte, tendrás que reiniciarte, es un programa distinto de lo que has visto hasta ahora.

¿Por qué estoy tan segura?

Porque lo que voy a enseñarte, es el camino alternativo que yo misma he transitado, sólo te digo que mis conocimientos en dietética y nutrición, no fueron suficientes para alcanzar el equilibrio que esperaba, así que tuve que reinventarme, volví a reiniciarme a través de una larga práctica de ensayo y error..

¿Y sabes qué?

Que lo conseguí  🙂

 

Si estás interesad@, puedes visitar la página donde te cuento un poco más, o ir directamente al apartado de servicios donde además de obtener más información puedes escribirme y preguntar tus dudas.

 

¿Te atreves a elegir un nuevo camino?

» Programa Reiníciate →

» Mis Servicios → 

Preguntas frecuentes:

» ¿Reiníciate es sólo para personas que quieran mejorar su alimentación?

Para nada, hay un gran parte enfocada en la alimentación, eso es cierto, en esencia Reiníciate es un Programa de Desarrollo Personal, cuya finalidad es conseguir que la persona viva de un modo consciente, y pueda afrontar y entender las cosas que le ocurren y preocupan desde una nueva perspectiva.

Reiníciate pretende dar una nueva visión en esos momentos donde sentimos que hemos tocado fondo, donde creemos que ya nada puede cambiar, reiníciate es el primer paso para atreverse a caminar de forma responsable y construir una nueva realidad…

» No necesito corregir hábitos alimenticios, sólo necesito hablar ¿Puedo solicitar una consulta sólo para charlar?

Por supuesto, te escucharé y si lo deseas, te daré algún tipo de guía en aquello que necesitas sanar siempre que así lo desees.  Pulsa aquí para más información

» Necesito un cambio interior, recuperar la ilusión, ¿Puedes ayudarme?

Puedo ayudarte a través del desarrollo personal, si necesitas volver a Reiniciarte estás en el lugar indicado, escríbeme y me pondré en contacto contigo. » Escríbeme

» ¿Qué incluye una consulta dietética online?

La consulta online realmente es un seguimiento donde estaremos en contacto durante todo un mes.

  • Incluye una primera entrevista vía online a través de videoconferencia.
  • Seguimiento semanal vía email con recomendaciones y ejercicios que tendrás que realizar.
  • Recibirás información sobre las bases de una buena alimentación.
  • Aprenderás a tomar decisiones puente, éstas te llevan a donde quieres estar.
  • Una plantilla con un Menú para una semana adaptado a ti.
  • Recetas y consejos sobre cómo cocinar.
  • Contacto directo vía Telegram para aclarar dudas y recibir recomendaciones.
  • Una segunda entrevista de valoración donde seguiremos trabajando diferentes puntos a tratar.

¿Te Interesa? Tienes más información  Aquí

¿Tienes alguna pregunta? Escríbeme y aclararé tus dudas… Pulsa Aquí 

Puedes obtener más información sobre las consultas visitando la página Mis Servicios

Te enviaré a tu email las últimas novedades

Recibirás Gratis nuestra Guía de Recomendaciones

» Desde el Menú principal puedes ver:

¡Comparte esta información!

¡Seguro que conoces a alguien a quien te gustaría Ayudar 😉 !

Share on google
Share on print
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram
Share on email
Share on facebook
Share on whatsapp

¡Esterilla de Yoga!

PVP: 22’09€

Ir arriba