Consulta Dietética
Bienvenid@...
¿Qué tal estás?
¡Me alegro que hayas llegado!
Soy Toñi Mejías y gracias a mis conocimientos en Dietética y Desarrollo Personal, puedo ayudarte ofreciéndote un servicio dietético 100% personalizado.
Te cuento un poco…
Trabajé mucho tiempo en consulta haciendo principalmente dietas de adelgazamiento.
Pero el modelo tradicional entre dietista y cliente deja muchas lagunas al descubierto, es decir, realmente la persona no aprende a generar el hábito de llevar una alimentación más saludable.
Creo que es de vital importancia, que la persona aprenda a crear su propio menú personalizado, con el que pueda crear nuevos hábitos, y por ende, un nuevo estilo de vida.
Ahora mi consulta incluye un seguimiento más personal, donde trabajo con la persona directamente para ayudarle a crear nuevos hábitos saludables, por eso si sólo buscas hacer unas semanas de dieta, tienes varios packs con dietas estándares que puedes hacer tu mism@ sin ninguna complicación.
Y si quieres aprender a mejorar tu alimentación, te ofrezco varios programas en los que te guiaré para que consigas aumentar tu bienestar y comiences a disfrutar de la comida con nuevos hábitos más saludables para ti y toda tu familia.
Si sólo necesitas hacer una dieta hipocalórica puedes adquirir un Menú estándar bajo en calorías para varias semanas. Pulsa Aquí y elige el plan que necesitas
Recuerda...
Reiníciate te ofrece la posibilidad de ganar autonomía enseñándote a comer de forma saludable
Por eso, si tú eres de las personas que necesita cambiar de hábitos y además..
- Estás dispuest@ a implicarte en el proceso
- Quieres aprender a mejorar tu alimentación
- Ya no quieres depender más de tener que acudir a una consulta dietética para saber lo que tienes que hacer
- Quieres reiniciarte en un nuevo estilo de vida.
- Y sobre todo… necesitas sentir que llevas tú las riendas
En tal caso…
¡Estás en el lugar indicado!
Tienes disponibles varias opciones para que elijas el plan que más se adapta a tus necesidades:
→ Menú Saludable bajo en calorías (Archivos Descargables)
→ Programa para aprender a crear nuevos hábitos saludables “El Mapa De Tu Alimento“
→ Consulta Dietética Personalizada (online o presencial)
→ Consulta Dietética A Domicilio (Nuevo)
→ Sesión Individual (Charla instructiva)
» Para ver todos los servicios con más detalle Pulsa Aquí
Todas las herramientas que vas a adquirir te van acompañar siempre, y las vas a poder aplicar en cualquier área de tu vida.
Consulta Dietética
Programa
Con el Programa El Mapa De Tu Alimento:
→ Recibirás directamente en tu email todos los pasos que puedes comenzar a realizar para mejorar tu alimentación.
→ Aprenderás a tomar decisiones beneficiosas para tu salud física, mental y emocional.
→ Comenzarás un nuevo camino de autoconocimiento y evolución.
→ Ganarás sabiduría y paz interior.
→ No Tendrás que rechazar del todo ciertos alimentos, pues aprenderás a introducirlos en tu dieta de una forma más organizada.
→ Recibirás recomendaciones para crear una alimentación más saludable.
→ Aprenderás a equilibrar tus comidas diarias.
Y mucho más… Haz clic aquí para ver más información
¡Recuerda!
Conseguir unos buenos resultados que perduren en el tiempo, es todo un proceso que necesita de mucho mimo, esfuerzo y dedicación.
Los mismos hábitos te ofrecerán los mismos resultados de siempre, sin embargo, generar nuevos hábitos que permitan mejorar tu estilo de vida te generarán nuevos resultados.
Resumiendo:
Mismos hábitos = Mismos resultados
Nuevos hábitos = Nuevos resultados
De modo que, si estás comprometid@ con el cambio que deseas realizar, estoy aquí para ayudarte.
La consulta dietética que te ofrezco no es una consulta dietética convencional, es más bien un reinicio, que precisamente de eso va esta web, de reiniciarse.
Si ya has probado de todo y aún así, estás dispuest@ a aprender sobre tus conductas, respetar lo que no se puede controlar, y actuar en aquello en lo que sí puedes mejorar, entonces…
¡Mi Consulta Dietética te espera con los brazos abiertos!
¡Te veo dentro!
Menú Semanal
Dieta estándar autodescargable
» Plantilla PDF para 2 semanas, con las que podrás iniciar una alimentación más saludable.
Tendrás un menú equilibrado bajo en calorías.
» Incluye:
- Todo tipos de alimentos (Hidratos – Proteínas – Grasas Saludables)
- Alimentación omnívora (incluye alimentos tanto de origen animal como vegetal) basada en la dieta mediterránea (guisos, pastas, carnes, pescados, verduras, frutas…)
- Plantillas con: Desayuno, 1/2 Mañana, Almuerzo, 1/2 Tarde y Cena. Todo especificado para cada día.
- Además de recomendaciones y consejos para adaptarla a tus preferencias
- Lista de La compra
- Recetario (con más de 30 recetas)
¿Tienes alguna pregunta?
Escríbeme, aclararé tus dudas. Para contactar pulsa aquí
¡No lo olvides!, la misma forma de actuar siempre te llevará al mismo lugar…
Lo que es lo mismo…
Mismos hábitos = Mismos resultados
Puedes leer el siguiente artículo donde te hablo un poco más de cómo te afecta tener hábitos poco saludable → Leer artículo
