La primera forma para recargar las pilas es en compañía de otras personas, compartir tiempo con los demás nos ayuda a desconectar de la rutina, tomar un café con una amiga, jugar al pádel con los amigos, ir al cine acompañados y luego comentar la película, hacer ejercicio en una clase compartida, tomar una comida y disfrutar de la sobremesa…

Es cierto que hasta el momento no te he contado nada nuevo, lo sé, a todos se nos da muy bien compartir momentos con otras personas para divertirnos y disfrutar en compañía, hay muchas actividades que podemos hacer con los demás, esto es algo que se nos suele dar bien a la mayoría, solemos buscar esos momentos de desconexión para recargar pilas con las personas que queremos, es algo que surge sin ningún tipo de esfuerzo, es vital para nosotros poder compartir, somos sociales por naturaleza, aunque por supuesto cada uno a su modo, a su manera, con sus gustos y preferencias, hay personas que necesitan constantemente mucha gente a su alrededor y hay otros que con uno o dos le basta, todo está bien, cada uno se relaciona con los demás según su forma de ser y eso es perfecto y totalmente respetable.

La segunda forma para recargar las pilas es lo que le da sentido a las líneas de este pequeño artículo.

Para recargar las pilas, limpiar tu energía y reconectar contigo necesitas buscar tiempo para ti mism@, pasar un momento a solas, respirando, escuchando música, meditando, corriendo, andando, dibujando, haciendo manualidades, tocando un instrumento, escribiendo, reflexionando o simplemente observando, no importa si ese tiempo que te dedicas para ti lo inviertes haciendo algo o no, porque tanto si haces algo creativo como si no, estarás en comunión contigo mismo, siempre y cuando consigas aislarte de las preocupaciones del día a día,  una de las cosas que más gratificación nos aporta es aprender a establecer un diálogo interior con nosotros mismos, sin filtros, permitiendo que la creatividad aflore, siendo honestos, enfocándonos en la belleza que nos ofrece todo aquello cuanto nos rodea.

Antes de seguir quiero hacer un paréntesis y dar mi punto de vista de lo que es para mí estar en conexión conmigo, en ese momento para mí no existe el móvil ni ningún programa de televisión, porque esto me desvía de la atención plena que establezco cuando hago algo creativo o simplemente observo, es estar conmigo misma y dirigir mi atención en aquello que me enaltece, reconectar es fluir, dejar que aflore la creatividad y al mismo tiempo redirigirla, darle forma, crear aún cuando sólo estoy observando sin juzgar, sin ninguna otra necesidad mas que aquella que me permite estar presente y conectada conmigo misma, es un diálogo que habla con emociones sencillas y elevadas.

Quizás he usado demasiadas palabras, es algo tan insustancial que resulta algo complicado poder explicarlo, puede que tenga que decir que cuando realmente estás conectado contigo, te sientes en paz, tranquil@, lleno de gozo y vitalidad, es como tras un día de mucho trabajo llegas a casa, te das un buen baño y de pronto te sientes tan limpia y tan revivificada que te das cuenta que es lo mejor que has podido hacer para dejar atrás toda la pesadez que habías acumulado durante el día, es como quitarse capas de impureza para sentir la energía más ligera y despejada.